DRINK COM COCO

Você já provou um delicioso drink com coco? Essa é uma receita de bebida que todo brasileiro adora, é para lá de tropical. 🥥

O coco garante uma diversidade de benefícios para a saúde, justamente por isso deve ser consumido no dia a dia. Confira, abaixo, quais são os principais deles:

  • O seu líquido é rico em água, por isso, serve para hidratar o corpo nos dias mais quentes. 
  • É ótimo para combater o envelhecimento precoce. 
  • Auxilia no combate de doenças que afetam diretamente a memória. 
  • Melhora a função intestinal e o sistema digestivo. 
  • A farinha de coco, caso queira reutilizar, é abundante em fibras.

INGREDIENTES DO DRINK COM COCO

  • 2 cocos secos
  • 200ml de leite de coco
  • 500ml de rum
  • 2 fatias de abacaxi
  • 4 folhas de hortelã
  • Açúcar ou adoçante a gosto
  • Gelo a gosto
MODO DE PREPARO DRINK COM COCO

1 – Abra os cocos com cuidado preservando a casca do coco.

2 – Reserve a água do coco.

3 – Em um liquidificador bata a água do coco, o leite de coco, o abacaxi, as folhas de hortelã e o açúcar ou adoçante.

4 – Coe o suco batido por uma peneira.

5 – Adicione o rum ao suco coado e misture bem.

6 – Volte o drink de coco para dentro da casca dos cocos.

7 – Finalize com o abacaxi.

8 – Sirva gelado.

ARROZ NATALINO

LIMONADA GASEIFICADA…

Essa limonada gaseificada fica com o sabor idêntico ao refrigerante de limão. É sensacional e pode ser uma opção para o final do mês, quando estiver com pouco dinheiro e quiser receber as visitas em alto nível. 🍋

O limão garante uma série de benefícios para a saúde humana, um deles é o controle da pressão arterial. Além disso, tem o efeito antisséptico e antibiótico que serve para várias funções para o corpo. 

INGREDIENTES LIMONADA GASEIFICADA

  • 2 limões fatiados
  • 4 limões (suco)
  • áçúcar ou adoçante a gosto
  • 1l de água mineral com gás
  • Gelo a gosto

MODO DE PREPARO LIMONADA GASEIFICADA

1 – Em uma jarra misture o limão fatiado, o suco de limão, a água, o gelo e o açúcar ou adoçante.

2 – Misture bem.

3 – Sirva gelado.

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VITAMINA DE BANANA COM CAFÉ…

INGREDIENTES DA VITAMINA DE BANANA COM CAFÉ
  • 2 copos de leite
  • 3 colheres de leite em pó (de sua preferência)
  • 1 colher de café solúvel
  • 2 colheres de chocolate em pó
  • 4 bananas
MODO DE PREPARO DA VITAMINA DE BANANA COM CAFÉ
  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos e está pronto.

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