Gente, essa vitamina de abacate fit, é perfeita para tomar ao iniciar o dia. Além disso, essa bebida sacia bem a fome.
A vitamina de abacate fit é uma opção refrescante e saudável para começar o dia, além de ser rica em nutrientes e saborosa, é uma ótima opção para quem busca uma alimentação equilibrada.
Ingredientes da vitamina de abacate fit
- 750 ml de leite desnatado ou água
- 10 gotas de adoçante
- 20 gramas de proteína em pó (opcional)
Modo de preparo da vitamina de abacate fit
1 – Retire a polpa do abacate e descarte o seu caroço.
2 – Leve a fruta para o liquidificador ou mixer, e bata com o leite (ou água), adoçante e proteína, até atingir uma consistência líquida desejada.
3 – Sirva gelado. Bom apetite.
Taça De Abacaxi Fit
Ingredientes da taça de abacaxi fit
- 1 e 1/2 xícara de chá de água
- 1/2 xícara de chá de açúcar demerara
- 1 xícara de chá abacaxi picado
- 1 caixinha de creme de leite
- 250 gramas de chocolate meio amargo
- 1 pacote de gelatina sem sabor
Modo de preparo da taça de abacaxi
1 – Em uma panela, coloque a água, o açúcar, o abacaxi e ferva por dez minutos.
2 – Adicione a gelatina e quatro colheres de sopa do creme de leite.
3 – Misture bem e cozinhe mais um pouco.
4 – Em uma vasilha, coloque o chocolate picado e derreta em banho-maria ou no micro-ondas.
5 – Acrescente o restante do creme de leite e misture bem.
6 – Em uma taça, despeje metade da mistura de gelatina com abacaxi e leve para a geladeira por meia hora.
7 – Coloque metade do creme de chocolate por cima e acrescente o restante da mistura da gelatina com abacaxi.
8 – Leve para gelar mais vinte minutos.
9 – Finalize com o restante do creme de chocolate e, por fim, alguns pedacinhos de abacaxi. Bom apetite.
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Creme De Papaia Fit
Ingredientes creme de papaia fit
- 1 mamão papaia
- 1 scoop de Whey de baunilha
- Um pouquinho de água (apenas para ajudar a bater)
- Gelo
Modo de preparo do creme de papaia fit
1 – Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
2 – Agora é só servir. Bom apeti
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