Suco detox para disposição é ricos em nutrientes e fibras, ideal para quem deseja secar rapidamente a barriga e ter o corpo saudável. Aumentar a ingestão de líquidos é uma forma comum de auxiliar no emagrecimento. No entanto, os nutricionistas têm incentivado as pessoas a optarem por sucos detox para obterem melhores resultados na perda de peso.
Outro benefício dos sucos detox é que eles podem ser consumidos à vontade sem preocupações quanto às calorias ingeridas, já que seus ingredientes são naturalmente magros e nutritivos. Diante disso, confira abaixo algumas receitas deliciosas y simples suco Detox para Emagrecer: Vem ver esta deliciosa receita que fará uma limpeza no seu corpo é simplesmente um milagre.
Como fazer suco detox para disposição
Vamos primeiro retirar as sementes e os filamentos brancos do limão, depois bater no liquidificador com o restante dos ingredientes, e pronto, beba direto agora, sem coar. Confira os ingredientes passo a passo abaixo:
Ingredientes do suco detox para disposição
- 1 folha de couve
- 1/2 limão (polpa e casca)
- 1/2 pepino japonês com casca (corte em pedaços)
- 1 maçã com casca e sem sementes (corte em pedaços)
- 1 porção de folhas de hortelã
- 200ml de água gelada
Modo de preparo do suco detox para disposição
1 – Comece retirando as sementes e o filamento branco do limão.
2 – Bata em um liquidificador o limão com 1 folha de couve, 1/2 pepino japonês com casca (corte em pedaços), 1 maçã com casca e sem sementes (corte em pedaços), 1 porção de folhas de hortelã e 200ml de água gelada.
3 – Prontinho, agora é só beber sem coar.
Suco de Maçã e Aveia o shake para todos os dias
Suco de maçã e aveia
O Suco de maçã e aveia é uma opção super nutritiva e que pode substituir uma das refeições do dia, durante a semana. Confira o passo a passo de como fazer essa belezinha em casa. A maçã e a aveia são alimentos muito bons porque eles fornecem fibras, vitaminas, minerais, além de compostos antioxidantes e anti-inflamatórios. Dessa forma, são aliados importantes na prevenção e no combate a diversos problemas de saúde. A maçã por exemplo, pode ser consumida todos os dias. Então, veja como é simples de fazer este suco.
Tempo de Preparo: 6 Minutos
Porções: 1
Ingredientes do Suco de Maçã e Aveia
- 1 copo de água
- Uma colher de sopa de aveia
- 1 maça picada em cubinhos
Modo de preparo Suco de Maçã e Aveia
1 – Primeiramente, para fazer o Suco de Maçã e Aveia, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
2 – Então, se quiser pode também acrescentar umas pedrinhas de gelo para o sucoficar mais geladinho e com um textura melhor.
3 – Logo após, beba seu shake de Suco de maça e aveia e pronto!
4 – Por fim, eu aposto que essa receitinha de Suco de maça simples e fácil vai ser sucesso na sua rotina daqui para frente.
LOMBO COM ABACAXI CARAMELIZADO
INGREDIENTES DO LOMBO COM ABACAXI CARAMELIZADO
- 1 peça de lombo suíno
- 4 dentes de alho
- 1 colher (chá) de pimenta-do-reino
- 2 colheres (chá) de sal
- 1 colher (sopa) de azeite
- 200 ml de suco de laranja
- 80 g de açúcar mascavo
- 2 colheres (sopa) de vinagre balsâmico
- 1 colher (sopa) tomilho
- 1 pitada de canela
- 1 abacaxi
- queijo mussarela a gosto
MODO DE PREPARO DO LOMBO COM ABACAXI CARAMELIZADO
1 – Em um recipiente, junte o lombo, o alho, o sal e a pimenta
2 – Misture bem e deixe descansar por 30 minutos
3 – Coloque o azeite em uma panela de pressão
4 – Doure bem a carne e junte o suco de laranja
5 – Coloque o açúcar, o vinagre, o tomilho e a canela e mexa bem
6 – Deixe na pressão por 20 minutos
7 – Reserve o caldo formado para o molho
8 – Retire a polpa do abacaxi com cuidado e corte a fruta em pedaços
9 – Corte o lombo também
10 – Com metade da casca, vá intercalando pedaços do lombo e do abacaxi até cobrir tudo e terminar os ingredientes
11 – Finalize com o queijo muçarela a gosto e leve ao forno por 10 minutos a 180° C
12 – Sirva com o molho reservado.
VEJA TAMBÉM: RECEITA DE OMELETE VEGANO
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