Se você ainda não conhece os benefícios do suco detox fit, deve saber que ele é um grande aliado para a saúde do corpo e da mente. A bebida se expande a várias versões, e pode ser feita com diversos ingredientes, como vegetais, frutas e outros alimentos saudáveis. Vale a pena cada gole dessa bebida.
Você já ouviu algum amigo ou amiga dizer que está fazendo uma dieta com suco com propriedades depurativas?
A bebida, além de ser saborosa e saudável, é naturalmente desintoxicante para o organismo e pode ser incluída a qualquer hora do dia.
Receitas como abacaxi com hortelã e couve, limão com gengibre e couve, ou ainda couve com pepino e maçã verde farão seus dias melhores. Ficou com água na boca? Então confira neste artigo 8 benefícios do suco detox!
1. Redução do inchaço no corpo ( Suco detox fit )
Para quem tem problemas de retenção de líquidos, seja por deficiências renais ou outros contratempos, deve investir em uma dieta com os sucos detox. Essa bebida favorece a eliminação de urina, evitando o inchaço típico da retenção de líquido e do uso contínuo de alguns medicamentos.
O detox também faz o organismo ser muito mais ativo e ajuda no funcionamento de órgãos.
2. Tem ação termogênica
A ação termogênica do suco detox é de suma importância. Isso porque essa propriedade, presente em alimentos como o gengibre, faz com que o metabolismo trabalhe de forma acelerada.
Dessa forma, a bebida permite que o organismo queime mais calorias, que por sua vez, representam a gordura depositada pelo corpo. E, tais gorduras, quando não usadas, prejudicam sua saúde.
Aqui vai uma receita simples e rápida para você trazer todos esses benefícios à saúde, e e deliciar com um sabor diferenciado.
Ingredientes do Suco detox fit:
- 1 pepino pequeno
- 2 talos de aipo
- 2 folhas de couve
- 1 punhado de salsinha
- 1 limão pequeno sem casca
- 1 maçã
- Água
Modo de preparo do Suco detox fit
- Coloque os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência
Suco detox fit com laranja fortalecedor
Ingredientes
- 3 laranjas
- 4 folhas de couve
- ½ cenoura crua (sem casca)
- ¼ de mamão papaya
- ¼ de maçã
Modo de preparo
- Coloque os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.
Suco acelerador de metabolismo
Ingredientes
- 100 g de clorofila congelada
- 1 ramo de hortelã
- 1 copo de 300 ml de abacaxi em cubos
- 1 colher (sopa) de raspas de casca de limão
- 1 colher (sobremesa) de gengibre ralado
Modo de preparo
- Coloque os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.
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Chá Detox
Ingredientes
- 2 saquinhos de chá verde
- Suco de 1 limão
- Raspas da casca do limão
- 2 colheres de sopa de gengibre ralado
- 1 colher de sopa de mel
- 500ml de água
Modo de preparo
- Coloque a água para ferver na chaleira Mondial.
- Enquanto isso divida os ingredientes entre duas canecas.
- Assim que a água ferver despeje sobre os ingredientes até quase completar a xícara, tampe, deixe repousar por 1 a 2 minutos e depois sirva!
Suco hidratante
Ingredientes
- 1 fatia de melancia
- 4 morangos
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- 1 ramo de hortelã
- 1 pitada de canela.
Modo de preparo
- Coloque os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.
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