Nada melhor que começar o dia com uma boa refeição, esse suco detox tem os nutrientes precisos para começar o dia bem, a água de coco ajuda na hidratação e o abacaxi contem vitamina C, e os dois juntos é combinação perfeita.
O suco detox com abacaxi e água de coco é uma bebida refrescante e saudável, ideal para quem busca uma alimentação equilibrada e nutritiva. O abacaxi é uma fruta rica em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, e em bromelina, uma enzima que ajuda na digestão. Já a água de coco é uma excelente fonte de eletrólitos, que ajudam a hidratar o corpo e repor nutrientes perdidos durante o exercício físico ou em dias quentes.
Além disso, o suco detox com abacaxi e água de coco é uma opção deliciosa para incluir na dieta, já que seu sabor adocicado e levemente ácido é muito agradável ao paladar. É uma bebida que pode ser consumida a qualquer hora do dia, como um lanche saudável ou como acompanhamento de uma refeição leve. Experimente prepará-la em casa e desfrute de todos os benefícios que essa bebida pode oferecer para a sua saúde.
Ingredientes de suco detox
- 250 ml de água de coco;
- Duas fatias de abacaxi;
- 4 folhas de hortelã;
- Raspas de gengibre;
- 5 pedras de gelo.
Modo de preparo do suco detox
1 – Antes de tudo, lave as folhinhas de hortelã.
2 – A seguir, bata todos os ingredientes no liquidificador por 1 minuto.
3 – Por fim, coloque as pedrinhas de gelo e bata mais um pouco.
4 – Prontinho, agora é só tomar e começar o dia.
VEJA TAMBÉM: NOSSOS MELHORES BOLOS
Suco Detox De Uva Com Chia
Ingredientes de suco detox de uva com chia
- 300 ml de suco de uva integral e sem açúcar
- 1 colher de chá de chia em grãos
- 100 gramas de iogurte sem sabor
- 2 colheres de sopa de melado de cana
Modo de preparo do detox de uva e chia
1 – Hidrate a chia, misturando ela com o suco de uva e deixe descansar por 30 minutos.
2 – Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata, em velocidade baixa, por 2 minutos.
3 – Agora é só servir.
ACESSE NOSSO GRUPO DE RECEITAS: E RECEBA NOVIDADES NO SEU WHATSAPP.
Creme De Frango Detox
Ingredientes do creme de frango detox
- Azeite de oliva a gosto
- 3 filés de frango
- 1 xícara de chá de abobrinha picada
- 1 xícara de chá de brócolis picado
- 1 xícara de chá de couve picada
- 1 xícara de chá de berinjela picada
- Sal a gosto
- 1 colher de sopa de gengibre
- Manjericão a gosto
- Ervas finas a gosto
- Tempero verde a gosto
Modo de preparo com creme de frango detox
1 – Em uma frigideira, esquente o azeite e doure os filés de frango.
2 – Adicione as verduras e misture bem.
3 – Despeje a água e deixe cozinhar.
4 – Tempere com sal, o gengibre, o manjericão, as ervas, misture e deixe cozinhar até o caldo ficar mais espesso.
5 – Junte o tempero verde, misture, transfira para o liquidificador (ou mixer) e bata até formar um creme.
6 – Agora é só servir. Bom apetite.
