O Quiabinho Crock de 3 minutos é uma opção deliciosa e rápida de preparar, sendo uma ótima escola para quem busca uma refeição saborosa em pouco tempo.
Com uma técnica de fritura, o quiabo adquire uma textura crocante por fora e mácia por dentro, preservando seu sabor característico e suas propriedades nutricionais. Ao ser frito em apenas três minutos, o quiabinho frito mantém sua cor vibrante e seu sabor único, oferecendo uma experiência gastronômica simples e satisfatória.
A praticidade do quiabinho frito de três minutos o tornado uma opção versátil que pode ser servida como acompanhamento para diversos pratos, como arroz e feijão, carnes grelhadas ou mesmo como petisco.
A rapidez no preparo desse prato permite que seja incluído facilmente no cardápio do dia a dia, adicionando um toque de sabor e textura aos pratos principais. Além disso, o quiabo é um alimento rico em fibras, vitaminas e minerais, tornado o quiabinho frito uma opção saudável e equilíbrio para complementar a alimentação.
O quiabinho frito de três minutos é uma maneira prática e saborosa de desfrutar dos benefícios nutricionais e do sabor único do quiabo.
Com sua casca crocante e seu interior mácio, o quiabinho frito agrada a diversos paladares e pode ser apreciado por toda a família. Veja como parte de uma refeição rápida e reconfortante, como acompanhamento em um almoço ou jantar, ou mesmo como petisco em um encontro informal, o quiabinho frito de três minutos é uma opção simples e saborosa que certamente fará sucesso à mesa.
Ingredientes para o Quiabinho Crock de 3 minutos
- ½ kg de quiabo
- 2 ovos
- 1 colher (sopa) de molho inglês
- 1 colher (chá) de alho amassado com sal
- Molho de pimenta a gosto
- Fubá para polvilhar
- Óleo para fritar
Modo de preparo do Quiabinho Crock de 3 minutos
1 – Primeiramente, lave os quiabos e seque muito bem, em seguida, corte os quiabos em rodelas com espessura de até 2 dedos. Logo após, em uma panela no fogo médio, coloque água e ferva os quiabos por 8 minutos, depois escorra-os
2 – Em seguida, em um recipiente, bata os ovos ligeiramente com alho amassado com sal, o molho inglês e o molho de pimenta.
3 – Logo após, em um prato coloque o fubá, depois passe os quiabos na mistura de ovos batidos e depois no fubá cobrindo-os completamente.
4 – Por fim, em uma frigideira coloque o óleo para esquentar em fogo médio, quando estiver bem quente, coloque os quiabos e frite-os até ficarem levemente dourados. Sirva em seguida.
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