Deu vontade de comer doce, mas está de dieta? Vamos compartilha a preciosa receita de pudim de limão fit que você vai amar.
O pudim de limão fit é uma deliciosa sobremesa saudável que combina a refrescância do limão com uma textura cremosa, sem comprometer a sua dieta.
Com baixo teor de açúcar e ingredientes mais saudáveis, o pudim de limão fit é uma opção saborosa e leve para quem busca equilíbrio entre prazer e bem-estar na hora de se deliciar com uma sobremesa.
Ingredientes do pudim de limão fit
- 3/4 xícara de chá de iogurte grego
- 3 colheres de sopa de leite em pó
- Suco de 1 limão
- 1 colher de sopa de gelatina incolor
- 3 colheres de sopa de água
- Açúcar demerara ou adoçante a gosto
Modo de preparo do pudim de limão fit
1 – Misture o iogurte, leite em pó e o suco de limão em uma tigela.
2 – Dissolva a gelatina na água em outro recipiente.
3 – Leve ao micro-ondas por 10 segundos.
4 – Incorpore na mistura do iogurte.
5 – Transfira para uma forminha de silicone ou uma forma de pudim untada com óleo de coco.
6 – Leve à geladeira por 3 horas e está pronto. Bom apetite.
Dicas:
Vá provando a mistura aos poucos para não deixar a sobremesa tão azedinha. Além disso, raspe as cascas de limão para decorar o pudim assim que desenformar.
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Torta Mousse De Banana Com Granola
Ingredientes da torta de mousse de banana com granola
Da massa:
- 200 gramas de granola germinada
- 150 gramas de ameixa sem caroço
- 1 colher de chá de pimenta síria
- 3 sementes de cardamomo
Do recheio:
- 150 gramas de castanha de caju
- 100 gramas de banana passa
- 200 ml de água quente
- Cumaru ou baunilha
- 1 pitada de flor de sal
Cobertura:
- 4 bananas
- Raspas de 1 laranja
- Suco de 1/2 laranja
- Granola germinada
- Castanha de caju caramelizada com coco
- Hortelã a gosto
Modo de preparo da torta de mousse de banana com granola
1 – Em um processador, bata todos os ingredientes da massa.
2 – Forre uma forma de fundo removível e leve para gelar.
3 – Bata todos os ingredientes do recheio até ficar cremoso.
4 – Despeje na massa e volte para geladeira.
5 – Corte e deixe as bananas marinarem no suco de laranja.
6 – Monte a torta e finalize com granola, castanhas caramelizadas e folhas de hortelã.
7 – Sirva e bom apetite.
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