Esse bolinho de maracujá fit delicioso é perfeito para servir após alguma refeição. Além disso, é muito fácil de fazer, vem ver.
O bolinho de maracujá fit é uma opção deliciosa e saudável para quem busca um lanchinho prático e nutritivo. Com ingredientes leves e saborosos, essa receita é perfeita para quem não quer abrir mão do sabor sem comprometer a dieta.
Com um toque cítrico e refrescante, o bolinho de maracujá fit é uma sobremesa que agrada a todos os gostos. Além de ser fácil de preparar, essa receita é uma ótima opção para quem deseja um doce com menos calorias e gorduras, sem abrir mão da delícia que um bolinho pode oferecer.
Ingredientes bolinho fit de maracujá
- 2 ovos
- 2 colheres de sopa de farelo de aveia
- 2 colheres de sopa de xilitol
- 1/2 maracujá
- 1 colher de café de fermento químico em pó
Calda:
- 1/2 maracujá
- 1 colher de sopa de xilitol
Modo de preparo do bolinho fit de maracujá
1 – Em um liquidificador, coloque os ovos, o farelo de aveia, o xilitol, o maracujá e bata muito bem.
2 – Acrescente o fermento e dê uma leve pulsada.
3 – Transfira a massa para forminhas untadas e leve para assar em forno preaquecido a 180 °C por quinze minutos.
4 – Em uma panela, coloque o maracujá, o xilitol e cozinhe até formar uma calda.
5 – Retire os bolinhos do forno, faça furinhos e despeje a calda por cima.
6 – Agora é só servir! Bom apetite.
Bolo Prestígio De Pote Fit
Ingredientes da massa fit
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de farinha de castanha-de-caju
- 1 colher de sopa de farinha de amêndoas
- 1 colher de sopa de cacau 100%
- 50 ml de creme de leite
- 3 colheres de sopa de leite de coco
- Adoçante a gosto
- 1 colher de chá de fermento químico em pó
Do brigadeiro fit:
- 1 xícara de chá de creme de leite
- 3 colheres de sopa de manteiga
- 2 colheres de sopa de eritritol
- 100 gramas de chocolate 70%
Da cocada fit:
- 1 xícara de chá de creme de leite
- 1 xícara de chá de leite de coco
- 2 xícaras de chá de coco ralado grosso
- 3 colheres de sopa de eritritol
Modo de preparo da massa fit
1 – Em um recipiente, coloque todos os ingredientes e misture bem.
2 – Transfira para uma forma untada, enfarinhada e leve ao forno preaquecido a 180 ºC por cerca de 30 minutos ou, ao espetar um palito, ele sair seco.
Do brigadeiro fit:
1 – Derreta o chocolate no micro-ondas de 30 em 30 segundos ou em banho-maria. Reserve.
2 – Em uma panela, coloque o restante dos ingredientes, misture e leve ao fogo médio e mexa até levantar fervura.
3 – Adicione o chocolate derretido, misture e mexa sempre até começar a engrossar.
4 – Desligue e fogo e deixe esfriar.
Cocada e montagem fit
1 – Coloque todos os ingredientes em uma panela, misture e leve para o fogo baixo.
2 – Fique mexendo até engrossar.
3 – Desligue o fogo e deixe esfriar.
4 – Corte a massa do bolo em pedaços que caibam nos potes que você escolheu.
5 – Monte os potes seguindo os passos: faça uma camada de brigadeiro, uma de massa e cubra com uma camada de cocada. Repita o processo até chegar ao topo, que pode ser finalizado com a cocada ou o brigadeiro.
6 – Agora é só servir. Bom apetite.
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Pipoca Doce Fit
Ingredientes da pipoca doce fit
- 200 ml de óleo de coco
- 150 gramas de milho para pipoca
- Açúcar light a gosto
- Cacau em pó a gosto
- Canela em pó a gosto
Modo de preparo da pipoca doce fit
1 – Em uma panela, coloque o óleo de coco, o milho para pipoca e mexa sem parar até começar a estourar.
2 – Tampe a panela e deixe estourar tudo.
3 – Desligue o fogo, transfira para um recipiente, adicione o açúcar, o cacau, a canela, tampe a e agite.
4 – Agora é só servir. Bom apetite.
