Se você é o tipo de pessoa que fica salivando só de pensar em pão de mel, chegou a hora de ficar conhecendo esta receita de pão de mel fit ! Por ser preparado com ingredientes benéficos ao nosso organismo, sem glúten e sem lactose, esse é um bolinho saudável para comer sem culpa. Além do mais é feito no microondas, tenho a certeza que você vai querer provar! Confira a lista de ingredientes e passo a passo e experimente.
O pão de mel fit low carb é uma opção saudável e saborosa para quem busca uma alimentação equilibrada sem abrir mão de um docinho delicioso. Feito com ingredientes nutritivos e com baixo teor de carboidratos, esse pão de mel é uma alternativa mais leve e menos calórica do que a versão tradicional. A massa é preparada com farinhas low carb, como a de amêndoas e de coco, e adoçada com opções naturais, como o mel ou o adoçante stevia.
O recheio pode ser feito com uma combinação de ingredientes saudáveis, como pasta de amendoim ou creme de castanhas, proporcionando uma textura cremosa e um sabor irresistível. Para finalizar, uma cobertura de chocolate amargo, com alto teor de cacau, traz ainda mais benefícios para a saúde. Se você quer desfrutar de um pão de mel sem culpa, o pão de mel fit low carb é a opção perfeita para satisfazer seu desejo por doce sem comprometer sua alimentação saudável.
Ingredientes do Pão de mel fit :
- 2 ovos
- 3 colheres de sopa de cacau em pó 50%
- 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas
- 1 colher de chá de óleo de coco derretido
- 2 colheres de sopa de mel
- 1 colher de chá de açúcar mascavo
- 1 pitada de canela
- 1 pitada de cravo em pó
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 colher de sopa de pasta de amendoim com mel
- 50 gramas de chocolate 70%
Modo de preparo do Pão de mel fit :
1 – Prepare este bolinho delicioso começando por bater os ovos com o mel e o óleo de coco. Em seguida, junte o cacau, a farinha de amêndoas, o açúcar, a canela e o cravo e volte a misturar. Por último adicione o fermento.
2 – Dívida a massa em dois recipientes redondos pequenos e leve por 3 minutos no microondas, em potência máxima.
3 – Retire e deixe esfriar. Depois corte os bolinhos ao meio e coloque a pasta de amendoim. Tampe e deixe no congelador por 20 minutos.
4 – Dica: Se você preferir pode embrulhar os pães de mel em plástico filme para levar ao congelador.
5 – Por fim derreta o chocolate, cubra o pão de mel funcional com ele e deixe mais 5 minutos no congelador para firmar.
6 – Está pronto seu pão de mel fit ! Prove e confira como é uma delícia tão boa ou até melhor que a receita original! Quando preparar suba foto do seu pão de mel e escreva a sua opinião.
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Receita de Bolo de abacaxi funcional
Esse bolo de abacaxi com coco é um escândalo de delícia! É perfeito para sobremesa ou para o lanche e é muito gostoso mesmo sem glúten e sem lactose! Aqui no TudoReceitas compartilho com você todos os detalhes e passo a passo. Confira agora mesmo esta receita de bolo de abacaxi funcional que é simplesmente tudo de bom. Não deixe de preparar ou você irá se arrepender!
Ingredientes para fazer Bolo de abacaxi funcional:
- 1 xícara de suco de abacaxi (bata o abacaxi no liquidificador)
- 1 xícara de ameixas pretas sem caroço
- 3 ovos inteiros sem a pele da gema
- ½ xícara de óleo de coco
- 2 colheres de sopa de castanha do Pará
- ½ xícara de damascos secos picados (ou outra fruta seca)
- 1 xícara de açúcar mascavo, demerara, açúcar de coco ou adoçante
- 2 xícaras de farelo de aveia
- 1 colher de sopa de fermento de bolo
- ½ colher de chá de bicarbonato de sódio
- ½ xícara de coco ralado seco ou em lascas
Modo de preparo Bolo de abacaxi funcional
1 – Bata ovos, o óleo, a ameixa e o suco de abacaxi no liquidificador até formar um creme liso.
2 – Passe para uma tigela e junte o restante dos ingredientes, deixando por último o fermento e o bicarbonato. Coloque numa forma de bolo untada com manteiga ou óleo de coco e polvilhada com açúcar de coco ou mascavo.
3 – Asse em forno médio pré-aquecido 180 graus por 45-60 minutos. Desenforme enquanto estiver morno e está pronto seu bolo de abacaxi funcional! Prove e comprove que é uma delícia de comer e chorar por mais! Diga abaixo o que você achou e não vá embora sem conferir também estas receitas funcionais:
4 – Dica: Faça o teste do palito para comprovar que o bolo está pronto.
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