Aprenda agora a fazer essa receita deliciosa e super saudável, é super fácil de fazer muffins de abóbora fit e a família toda vai gostar.
“Os Muffins de Abóbora Fit são uma opção saudável e deliciosa para quem busca um lanche nutritivo. Feitos com abóbora, ingredientes integrais e sem adição de açúcar refinado, esses muffins são uma maneira saborosa de aproveitar os benefícios da abóbora enquanto desfruta de um doce equilibrado.”
“Desfrute dos Muffins de Abóbora Fit, uma alternativa leve e saborosa para satisfazer seu desejo por doces. Com sua textura macia e o sabor naturalmente adocicado da abóbora, esses muffins são perfeitos para um lanche ou café da manhã saudável. Uma opção que une sabor e bem-estar em cada mordida.”
Ingredientes do muffins de abóbora fit
- 100 gramas de aveia
- 50 gramas de polvilho doce
- 200 gramas de abóbora cozida
- 80 gramas de stevia
- 150 ml de bebida vegetal de amêndoa
- 2 ovos
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 colher de ché de fermento químico em pó (fermento para bolos)
- Nozes da sua preferência
Modo de preparo muffins de abóbora fit
1 – Misture a aveia, o polvilho doce, a abóbora e os ovos. Você pode fazer isso no liquidificador.
2 – Adicione o leite vegetal, a stevia, a canela e o fermento. Mexa bem.
3 – Coloque a massa em forminhas de silicone.
4 – Adicione as nozes de acordo com o seu gosto.
5 – Leve ao forno preaquecido a 180 ºC por 30 minutos.
6 – Espere esfriar, desinforme e sirva. Bom apetite.
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Bombom Fit De Coco e Whey
Ingredientes do bombom fit de coco whey
- 50 gramas de coco ralado seco
- 1 scoop de Whey da sua preferência
- 1/4 xícara de chá de leite de coco
- 100 gramas de chocolate 70% cacau
- 2 morangos
Modo de preparo do bombom fit de coco whey
1 – Em uma tigela, coloque o coco ralado, o Whey, o leite de coco e misture até formar uma massa homogênea.
2 – Modele pequenas bolinhas com essa massa e coloque em uma forma forrada com papel manteiga.
3 – Derreta o chocolate em banho-maria, ou no micro-ondas, e passe as bolinhas nesse chocolate.
4 – Coloque os bombons na forma e leve à geladeira por 10 minutos.
5 – Decore com um morango cortado em fatias finas e aproveite.
1- DICA: Para deixar o seu bombom fit de coco e Whey bem variado, a dica é usar diferentes sabores de Whey Protein! Você também pode investir em outras decorações, como confetes e outras frutas.
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