Receita de donuts fit para comer sem culpa e sem medo de ser feliz! Confira a delícia e prepare hoje mesmo ou faça para vender!
O donuts é um prato bastante popular e amado por muitas pessoas, mas nem sempre é a opção mais saudável. Por isso, a receita de donuts fit é um prato bastante popular e amado por muitas pessoas, é uma excelente alternativa para quem quer continuar desfrutando desse prato delicioso sem comprometer a dieta.
Aprenda agora a fazer essa receita deliciosa e super saudável, é super fácil de fazer esse donuts fit e a família toda vai gostar.
Ingredientes do donuts fit
- 2 xícaras de chá de farinha de aveia
- 2 ovos
- 1/2 xícara de chá de leite em pó semidesnatado ou desnatado, ou leite de coco em pó
- 1 colher de sopa de mel
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 1 colher de sobremesa de fermento químico em pó
- Cobertura da sua preferência
- Granulado a gosto
Modo de preparo do donuts fit
1 – Em uma vasilha, coloque a farinha, os ovos, o leite em pó, o mel, a baunilha e misture bem, até ficar homogêneo.
2 – Adicione o fermento e misture até formar uma bola.
3 – Modele rosquinhas, distribua em uma forma untada e leve para assar em forno preaquecido a 180 °C por 15 minutos.
4 – Passe na cobertura e no granulado.
5 – Agora é só servir! Bom apetite.
DICA: Muito popular nos Estados Unidos, o donut é aquele tipo de docinho que conquista as crianças e os adultos pela sua variedade de cores e sabores. E se você prefere receitas mais saudáveis, então essa versão fit vai te conquistar! Para a cobertura, a dica é usar diferentes corantes para deixar as rosquinhas bem coloridas e mais variada
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Biscoito Saudável Fit De Maça e Canela
Ingredientes do biscoito saudável fit de maça e canela
- 2 xícaras de chá de farinha de aveia
- 2 colheres de sopa de açúcar mascavo ou demerara ou de coco
- 1 colher de sopa de canela
- 1 colher de sopa de fermento químico em pó (fermento para bolo)
- 2 colheres de sopa de manteiga gelada (não pode ser margarina)
- 1/2 xícara de chá de maçã ralada com casca (1 maçã pequena)
- 1 ovo para pincelar
Modo de preparo do biscoito saudável fit de maça e canela
1 – Em uma tigela, coloque a farinha de aveia, o açúcar, o fermento, a canela, a manteiga, e a maça ralada com casca.
2 – Misture bem até virar uma massa. Reserve.
3 – Pegue duas folhas de papel manteiga para abrir a massa.
4 – Coloque uma folha embaixo, coloque a massa e depois cubra com uma folha de papel manteiga.
5 – Com o auxílio de um rolo, abra a massa e, seguida, retire o papel manteiga de cima e corte os biscoitos como preferir.
6 – Pegue uma forma, coloque os biscoitos e pincele a gema por cima de cada um.
7 – Leve ao forno a 200 °C de 20 a 25 minutos.
8 – Prontinho para servir! Aproveite.
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