Esse churros de banana fit. Nada mais gostoso do que saborear um doce saboroso e mega saudável, não é mesmo? E para quem está de dieta, mas não abre mão daquela torta no café da tarde, a dica é investir nesse churros de banana fit simplesmente maravilhoso.
O churros é um prato bastante popular e amado por muitas pessoas, mas nem sempre é a opção mais saudável. Por isso, a receita é um prato bastante popular e amado por muitas pessoas, é uma excelente alternativa para quem quer continuar desfrutando desse prato delicioso sem comprometer a dieta.
Aprenda agora a fazer essa receita deliciosa e super saudável, é super fácil de fazer esse churros de banana fit e a família toda vai gostar.
Ingredientes do churros de banana fit
- 1 banana
- Pasta de amendoim ou cocodensado a gosto
- Canela em pó a gosto
- Mel a gosto
Modo de preparo
1 – Coloque a banana em um prato e deixe-a reta.
2 – Pegue um canudinho e faça um furo na banana de ponta a ponta, para colocar o recheio.
3 – Com um saco de confeiteiro, coloque o recheio de pasta de amendoim ou cocodensado dentro da banana.
4 – Passe mel em volta da banana e polvilhe canela em pó por cima.
5 – Preaqueça a airfryer a 180 °C e deixe por 10 minutos.
6 – Depois de colocar a banana na airfryer, polvilhe um pouco mais de canela.
7 – E está pronto! Aproveite.
DICA: Essa receita de churros de banana fit é uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma sobremesa mais nutritiva. Feitos com ingredientes naturais e saborosos, o preparo é prático e saboroso!
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Muffins De Banana e Framboesa Fit
Ingredientes de banana e framboesa fit
- 250 gramas de farinha de aveia
- 70 gramas de óleo de coco
- 2 ovos
- 125 ml de leite de soja
- 2 bananas
- 125 gramas de framboesas
- 100 gramas de stevia, xilitol ou açúcar mascavo
- 1 colher de chá de canela
- 1/2 colher de chá de noz-moscada
- 1 colher de chá de fermento químico em pó (fermento para bolos)
- Pitada de sal
Modo de preparo da banana e framboesa fit
1 – Amasse bem as bananas.
2 – Em um recipiente, misture a farinha de aveia, o fermento, a noz-moscada, o sal e a stevia.
3 – Separadamente, misture os ovos, o óleo de coco derretido, o leite de soja e as bananas.
4 – Junte esta mistura com os ingredientes secos e mexa até ficar bem homogêneo.
5 – Coloque as framboesas e misture delicadamente.
6 – Distribua a massa em forminhas de papel ou de silicone untadas.
7 – Leve ao forno preaquecido a 180 ºC por cerca de 25 minutos.
8 – Agora é só servir. Bom apetite.
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