A receita de chips de abobrinha fit na airfryer é uma excelente alternativa para quem quer continuar desfrutando desse prato delicioso sem comprometer a dieta.
Ideal para qualquer hora do dia, ela pode ser um ótimo café da manhã, almoço ou até mesmo substituir o jantar de quem está com uma dieta especial. Experimente essa receita de chips de abobrinha fit na airfryer.
Aprenda agora a fazer essa receita deliciosa e super saudável, é super fácil de fazer chips de abobrinha fit na airfryer e a família toda vai gostar.
Ingredientes chips de abobrinha fit na airfryer
- 1 abobrinha
- 2 colheres de sopa de azeite
- 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
- 1 pitada de pimenta-do-reino
- 1 pitada de sal
- 1 colher de chá de lemon pepper
- 1 colher de chá de páprica picante
- 60 ml de água
- 80 gramas de parmesão ralado
Modo de preparo chips de abobrinha fit na airfryer
1 – Corte a abobrinha em rodelas finas e reserve.
2 – Em uma tigela misture o azeite, o vinagre, a pimenta, o sal, o lemon pepper, a páprica e a água.
3 – Passe as rodelas de abobrinha nessa mistura e depois no parmesão ralado.
4 – Acomode os chips na Airfryer.
5 – Asse a 200 °C por 10 minutos e está pronto.
6 – Bom apetite!
7 – DICA: O parmesão é o que garante o toque crocante e saboroso da receita, então, capriche na hora de passar as rodelas de abobrinha nele.
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Bolinho De Sardinha Fit Na Airfryer
Ingredientes bolinho de sardinha fit na airfryer
- 1 batata baroa
- 2 batatas inglesas
- 3 latas de sardinha em óleo
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho amassados ou picados
- Salsa ou coentro a gosto
- 1 pimenta-dedo-de-moça sem semente e picada (opcional)
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 ovo batido
- Farinha de arroz para dar liga
Modo de preparo bolinho de sardinha fit na airfryer
1 – Higienize e descasque as batatas.
2 – Transfira para uma panela, cubra com água e leve ao fogo para cozinhar até ficarem macias.
3 – Descarte a água, passe as batatas para um recipiente e amasse bem até formarem um purê.
4 – Adicione as sardinhas, a cebola, o alho, a salsa, a pimenta, o ovo, o azeite e misture bem.
5 – Acrescente a farinha e misture até formar uma massa.
6 – Pegue pequenas porções da massa, molde em formato de bolinhas e acomode em uma forma untada com azeite.
7 – Leve para a geladeira por 2 horas para ficarem bem firmes.
8 – Preaqueça a airfryer por 5 minutos a 180 ºC.
9 – Frite os bolinhos na fritadeira até ficarem douradinhos.
10 – Agora é só servir. Bom apetite.
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