Aprenda agora a fazer essa receita deliciosa e super saudável, é super fácil de fazer o bolo fit de morango e a família toda vai gostar.
“O bolo fit de morango é uma opção saudável e deliciosa para os amantes de sobremesas. Feito com ingredientes mais leves e naturais, como farinha integral e adoçantes naturais, é uma escolha perfeita para quem busca uma opção mais nutritiva sem abrir mão do sabor dos morangos frescos.”
“Com sua massa fofinha e recheio de morangos suculentos, o bolo fit de morango é uma alternativa indulgente e equilibrada. Com menos calorias e gorduras, é uma opção perfeita para quem deseja saborear uma fatia de bolo sem sair da dieta.”
Ingredientes do bolo fit de morango
- 80 gramas de aveia
- 60 gramas de farinha de coco
- 8 morangos picados em cubinhos
- 1 colher de sopa de pasta de amendoim
- 3 colher de sopa de xilitol
- Água para dar consistência de bolo
Modo de preparo do bolo fit de morango
1 – Em uma forma pequena, coloque todos os ingredientes e misture bem.
2 – Decore com rodelas de morango e salpique um pouco de farinha de coco por cima.
3 – Leve ao forno preaquecido a 200 ºC por 30 minutos.
4 – Agora é só servir. Bom apetite.
1 – DICA: Você pode utilizar a massa desse bolo como base para preparar outros sabores. Basta escolher frutas diferentes para colocar no preparo. Outra dica é adicionar um pouco de cacau em pó e deixá-lo com gostinho de chocolate.
ACESSE NOSSO GRUPO DE RECEITAS: E RECEBA NOVIDADES NO SEU WHATSAPP.
Quiche De Brigadeiro Fit
Ingredientes da massa do quiche de brigadeiro fit
- 1 ovo
- 1 colher de café de manteiga
- 9 colheres de sopa de farinha de aveia
- 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
Do recheio
- 4 colheres de café de brigadeiro fit
- 3 colheres de café de creme de leite
- 2 nozes
- 1 colher de sopa de uvas passas
- 2 cerejas
Modo de preparo do quiche de brigadeiro fit
1 – Em uma vasilha, coloque o ovo e bata bem.
2 – Adicione a manteiga em temperatura ambiente, o açúcar e metade da farinha de aveia.
3 – Misture bem e acrescente o restante da farinha.
4 – Mexa com as mãos até formar uma massa lisa e homogênea.
5 – Coloque em forminhas de tortinhas modelando o fundo e as laterais.
6 – Faça furinhos com um garfo e leve para assar em forno preaquecido a 180 °C por 20 minutos.
7 – Em uma tigela, coloque o brigadeiro, o creme de leite e misture até ficar homogêneo.
8 – Despeje nas quiches e enfeite com nozes, uvas passas e cerejas.
9 – Aproveite .
1 – DICA: Caso você não goste muito de uvas passas, elas podem ser substituídas por qualquer outra fruta de sua preferência, ou até mesmo retiradas da receita, os acompanhamentos quem escolhe é você!
VEJA TODAS AS NOSSAS RECEITAS SAUDÁVEIS
