Como fazer bolo de banana fit com uvas-passas. Nada mais gostoso do que saborear um doce saboroso e mega saudável, não é mesmo? E para quem está de dieta, mas não abre mão daquele bolinho no café da tarde, a dica é investir nesse Bolo de banana fit com uvas- passas simplesmente maravilhoso.
O bolo é um prato bastante popular e amado por muitas pessoas, mas nem sempre é a opção mais saudável. Por isso, a receita de bolo de banana fit com uvas-passas é um prato bastante popular e amado por muitas pessoas, é uma excelente alternativa para quem quer continuar desfrutando desse prato delicioso sem comprometer a dieta.
Ideal para qualquer hora do dia, ela pode ser um ótimo café da manhã, ou até mesmo substituir o jantar de quem está com uma dieta especial. Experimente essa receita do bolo de banana fit com uvas-passas.
Ingredientes do bolo de banana fit com uvas-passas
- 5 bananas maduras
- 2 colheres de sopa de manteiga
- 3/4 xícara de chá de açúcar de coco
- 2 ovos
- 1/2 xícara de chá de cacau em pó
- 1 xícara de chá de aveia em flocos finos
- 1 colher de chá de canela em pó
- 100 gramas de uvas-passas
- 1 colher de sopa de fermento químico em pó (fermento para bolo)
- Nibs de cacau ou uvas-passas para decorar
Modo de preparo do bolo de banana fit com uvas-passas
1 – Amasse as bananas com um garfo.
2 – Depois, em um recipiente, misture a banana, a manteiga derretida e o açúcar.
3 – Acrescente os ovos, a aveia em flocos, a canela em pó e o cacau.
4 – Em seguida, coloque o fermento e as uvas-passas.
5 – Transfira a massa para uma forma pequena, untada e enfarinhada.
6 – Decore a massa com mais uvas-passas ou nibs de cacau.
7 – Asse em forno preaquecido a 180 °C por 30 minutos.
8 – Espere esfriar para desenformar.
9 – E está pronto! Bom apetite.
10 – DICAS: Você pode tirar a uva-passa e a canela, se não gostar dos ingredientes. Quanto a banana, você pode utilizar qualquer tipo, mas a prata é a mais indicada
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Bolo De Caneca De Banana Fit
Ingredientes do bolo de caneca de banana fit
- 2 colheres de sopa de farinha de aveia
- 1 banana madura
- 1 ovo
- 1 colher de chá de cacau em pó
- 1 colher de café de fermento químico em pó (fermento para bolos)
- Canela em pó a gosto
- Granola a gosto
Modo de preparo do bolo de caneca de banana fit
1 – Reúna todos os ingredientes;
2 – Na própria caneca em que for servir, bata o ovo com o auxílio de um garfo;
3 – Adicione o cacau, um pouco de canela e mexa bem;
4 – Pique a banana direto nessa massa e mexa vigorosamente até a banana ficar amassadinha (por isso é importante que ela esteja bem madura);
5 – Incorpore a farinha de aveia e a granola. Misture bem;
6 – Adicione o fermento e mexa delicadamente;
7 – Leve ao microondas por 2 minutos, tomando cuidado para o bolo não vazar para fora do recipiente
8 – Está pronto! Aproveite essa delícia.
DICAS:
1 – O bolo de caneca de banana fit é um lanche rápido e saboroso, além de saudável. Lembre-se de usar uma caneca grande, pois ele cresce enquanto está assando!
Além disso, você também pode adicionar gotas de chocolate amargo ou servir com iogurte grego, os ingredientes combinam bastante com o sabor de banana e deixam seu doce ainda mais especial
