Esse bolinho fit de banana com maçã é ótima opção para café da manhã ou lanche da tarde… Coma com saúde qualidade e muito prazer…
O Bolinho Fit de Banana com Maçã é a opção perfeita para quem busca uma sobremesa saudável e deliciosa, combinando a doçura natural da banana com o frescor da maçã em uma textura macia e irresistível.
Cada mordida em um Bolinho Fit de Banana com Maçã é uma explosão de sabores naturais e nutritivos, sem abrir mão do prazer de uma sobremesa, proporcionando uma opção leve e equilibrada para adoçar os momentos especiais.
Ingredientes bolinho fit de banana com maçã
- 2 ovos batidos
- 2 bananas amassadas
- 4 colheres de sopa de farinha de amêndoas
- Canela em pó a gosto
- 1 maçã média picada e com casca
- 1 colher de sobremesa de óleo de coco
- 1 colher de chá de fermento químico em pó (fermento para bolo)
Modo de preparo do bolinho fit de banana com maçã
1 – Em um recipiente, coloque todos os ingredientes e misture bem até formar uma massa.
2 – Despeje em forminhas de silicone e leve ao forno preaquecido a 180 ºC por cerca de 15 a 20 minutos ou até elas firmarem.
3 – Agora é só servir. Bom apetite.
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Bolo De Cenoura Fit Com Cobertura
Ingredientes do bolo de cenoura fit com cobertura
Massa do bolo:
- 3 ovos
- 3 cenouras cruas
- 1 xícara de água
- 1 colher de sopa de manteiga
- 1/2 xícara de açúcar mascavo
- 1 xícara de farinha de trigo integral
- 1/2 xícara de farinha de arroz
- 1 colher de sopa de canela em pó
- 1 colher de sopa de fermento em pó químico
Da calda:
- 1 xícara de leite
- 1 colher de sopa de manteiga
- 3 colheres de sopa de açúcar mascavo
- 3 colheres de sopa de cacau em pó
- 20 gramas de chocolate 70%
Modo de preparo do bolo de cenoura fit com cobertura
Massa do bolo:
1 – Bata as claras em neve e reserve.
2 – Em seguida, bata as cenouras com a água.
3 – Coloque em um refratário e adicione a manteiga, o açúcar, as farinhas, a canela e misture tudo.
4 – Adicione o fermento e as claras em neve.
5 – Incorpore e despeje em uma forma untada e enfarinhada.
6 – Asse em forno preaquecido a 180 °C por 30 minutos.
Da calda:
1 – Coloque todos os ingredientes em uma panela.
2 – Cozinhe em fogo baixo até engrossar.
3 – Desenforme o bolo e cubra com a calda ainda quente.
4 – Agora é só servir! Bom apetite.
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Bolinho De Cenoura Fit No Microondas
Ingredientes do bolinho de cenoura fit no microondas
Massa do bolinho fit:
- 80 g de cenoura picada
- 1 ovo
- 1 colher de eritritol ou outro adoçante
- 20 g de farinha de aveia
- 3 colheres de sopa de leite
- 1 colher de café de fermento
Da calda:
- 1/2 scoop de whey de chocolate
- 1 colher de sopa de água
Modo de preparo do bolinho de cenoura fit no microondas
Massa do bolinho fit:
1 – No liquidificador, coloque a cenoura, ovo, eritritol, farinha de aveia e leite.
2 – Bata a mistura até ficar homogênea.
3 – Acrescente o fermento e bata apenas para incorporar.
4 – Despeje a massa em um recipiente próprio para micro-ondas.
5 – Leve ao micro-ondas por 3 minutos.
Da calda:
1 – Misture o whey com a água até obter uma textura cremosa.
2 – Espalhe essa mistura por cima do bolinho.
3 – Sirva e bom apetite.
