CREME DE CEBOLA COM ALHO-PORÓ

Esse creme de cebola é maravilhoso. Fica tão gostoso que não dá nem para acreditar que é saudável.

Ingredientes do creme de cebola com alho-poró

  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 3 cebolas
  • 1 talo de alho-poró
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Noz-moscada a gosto
  • 1 folha de louro
  • 1 colher de sopa de farinha de trigo
  • 150 ml de vinho branco seco
  • 500 ml de caldo de legumes caseiro
  • 200 ml de creme de leite fresco

modo de preparo do creme de cebola com alho-poró

1 – Em uma panela, coloque a manteiga, as cebolas cortadas em meia lua e o alho-poró.

2 – Tempere com sal, pimenta, noz-moscada, louro e refogue por quarenta minutos ou até que a cebola e o alho-poró fiquem em um tom dourado escuro.

3 – Acrescente a farinha, misture bem e refogue por dois minutos.

4 – Despeje o vinho e deixe reduzir.

5 – Junte o caldo de legumes, o creme de leite fresco e espere reduzir pela metade.

6 – Transfira para o liquidificador e bata até ficar cremoso.

7 – Sirva ainda quente. Bom apetite.

Creme De Inhame Com Espinafre

Ingredientes do creme de inhame com espinafre

  • 1/2 cebola grande picada em cubos
  • 1 dente de alho picado
  • 150 gramas de inhame cru cortado em cubos
  • 1/2 xícara de chá de água
  • 1/2 xícara de chá de espinafre cru com talos
  • Sal, azeite, pimenta-do-reino e temperos a gosto

Modo de preparo creme de inhame com espinafre

1 – Em uma panela, esquente um fio de azeite e refogue a cebola e o alho.

2 – Adicione o inhame, a água, misture e deixe cozinhar até ficar macio.

3 – Transfira para um liquidificador (com a água do cozimento), acrescente o espinafre, os temperos e bata até ficar homogêneo.

4 – Volte para o fogo e deixe apurar alguns minutinhos.

5 – Agora é só servir. Bom apetite.

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Caldo De Abóbora Com Alho-Poró e Shimeji

Ingredientes da caldo de abóbora

  • 600 gramas de abóbora cabotiá
  • Cebola picada a gosto
  • Alho picado a gosto
  • 1 caixa de tomate-cereja
  • 1 rodela de gengibre
  • Água para cozinhar
  • 1 talo de alho-poró
  • 1 bandeja de shimeji
  • Salsinha a gosto
  • Cebolinha a gosto

Modo de preparo caldo de abóbora

1 – Coloque a abóbora por 3 minutos no micro-ondas.

2 – Em seguida, fatie em cubos e reserve.

3 – Refogue a cebola e o alho em uma panela.

4 – Adicione a abóbora picada e mexa bem.

5 – Inclua os tomates-cereja, gengibre e cubra com água.

6 – Deixe ferver por cerca de 15 minutos.

7 – Transfira esse conteúdo para o liquidificador e bata bem.

8 – Retorne à panela e cozinhe até apurar o sabor.

9 – Em uma frigideira, refogue mais um pouco de alho e cebola com o alho-poró.

10 – Inclua o shimeji e finalize com salsinha e cebolinha.

11 – Sirva o caldo com o refogado de shimeji por cima. Bom apetite.

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