Para muitos o leite condensado é o charme de muitas receitas pensando nos que estão de dieta resolvemos trazer esse delicioso leite condensado fit !
O leite condensado fit é uma alternativa saudável e deliciosa ao tradicional leite condensado, que é conhecido por ser rico em açúcar e gorduras. Essa versão fit é feita com ingredientes mais nutritivos e menos calóricos, sem abrir mão do sabor e da textura cremosa.
Geralmente, o leite condensado fit é preparado com leite desnatado ou vegetal, como o leite de amêndoas, e adoçantes naturais, como o xilitol ou o stevia. Além disso, pode-se adicionar essências naturais, como baunilha ou cacau em pó, para dar um toque especial ao sabor.
O resultado é um leite condensado mais saudável, com menos calorias e açúcares, mas ainda assim com a mesma consistência e doçura característica. Essa versão fit do leite condensado é uma ótima opção para aqueles que desejam controlar o consumo de açúcar e gorduras, mas não querem abrir mão de sobremesas ou receitas que levam o tradicional leite condensado.
É possível utilizá-lo em diversas preparações, como brigadeiro fit, mousses, tortas e até mesmo em bebidas quentes, como o café com leite condensado fit. Portanto, se você quer se deliciar com o sabor do leite condensado de forma mais saudável, não deixe de experimentar o leite condensado fit e desfrutar de suas sobremesas de maneira equilibrada e consciente.
Ingredientes da Receita de Leite condensado fit :
- 1 xícara (chá) de leite em pó desnatado ou integral
- ¾ de xícara (chá) de água fervente
- 1 xícara (chá) de adoçante à base de sucralose
- 1 colher (café) de pasta saborizante sabor leite
*xícara usada: 240ml
Modo de preparo Receita de Leite condensado fit :
1 – Primeiramente, no liquidificador bata todos os ingredientes por 3 minutos sem parar.
2 – Logo em seguida, desligue o liquidificador.
3 – Por fim, retire o leite condensado e coloque em uma vasilha tampada, e leve para geladeira por 2 horas, após esse período já pode usar.
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Brigadeiro Fitness…
Ingredientes da Receita de Brigadeiro Fit :
- 1 xícara (chá) de leite condensado fit (receita acima)
- 1 colher (sopa) de cacau em pó
- ½ xícara (chá) de achocolatado zero açúcar
- 1 xícara (chá) de leite desnatado ou integral
- 1 xícara (chá) de leite em pó desnatado ou integral
- 5 gramas de de farinha de trigo
- 1 colher (sopa) de manteiga sem sal ou óleo de coco
- 50 gramas de chocolate ao leite zero
- chocolate meio amargo picado para confeitar
Modo de preparo da Receita de Brigadeiro Fitness :
1 – Primeiramente, bata todos os ingredientes no liquidificador, com exceção do chocolate.
2 – Logo em seguida, leve ao fogo baixo e mexer até levantar fervura.
3 – Então, coloque o chocolate ao leite e mexer sem parar, sempre em fogo baixo, até que solte do fundo da panela.
4 – Por fim, retire do fogo e passar para um prato, deixando esfriar completamente.
5 – Agora basta, modelar os brigadeiros no tamanho desejado e passar pelo chocolate granulado diet ou em raspas de chocolate zero açúcar.
Bolo de Limão fit …
Ingredientes do Bolo de limão fit :
- 1/2 copo de óleo de coco
- 1 copo de iogurte desnatado
- 1 caixinha de gelatina diet de limão
- 1 xícara (chá) de adoçante em pó
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- 1 colher (sopa) de amido de milho
- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral
- 4 ovos
Modo de preparo do Bolo de limão fit :
1 – Bata no liquidificador o óleo de coco, o iogurte desnatado, a gelatina, o adoçante em pó e os ovos até obter uma massa uniforme;
2 – Despeje a mistura em um tigela;
3 – Acrescente a farinha, o amido e misture;
4 – Por último adicione o fermento e misture levemente;
5 – Unte e enfarinhe uma fôrma e leve ao forno pré aquecido a 180º C por 30 a 40 minutos.
6 – Espete um garfo e se sair seco, retire e espere esfriar para desenformar.
