Você já tomou suco de aveia? Olha só essa receita deliciosa de suco de aveia, é simples e fácil de fazer. Além disso, fica uma delícia.
O suco de aveia é uma bebida deliciosa e nutritiva feita a partir da mistura de aveia com água, resultando em uma bebida cremosa e reconfortante. A aveia é conhecida por ser rica em fibras solúveis, proteínas, vitaminas e minerais, tornando o suco de aveia uma excelente opção para uma alimentação equilibrada.
Além disso, o suco de aveia pode ser facilmente personalizado com frutas, nozes, mel ou outros ingredientes de sua preferência, tornando-o uma opção versátil e saborosa para começar o dia com energia ou como um lanche saudável a qualquer hora do dia. Com seu sabor suave e textura cremosa, o suco de aveia é uma alternativa deliciosa ao tradicional suco de frutas, oferecendo uma série de benefícios nutricionais para aqueles que buscam uma opção de bebida saudável e satisfatória.
Ingredientes do suco de aveia
- 200g de aveia em flocos grossos;
- 1 litro de leite;
- ½ colher (chá) de canela em pó;
- 200ml de água;
- 5 colheres (sopa) de amido de milho;
- 2 paus de canela;
- 12 cravos da índia;
- 1 xicara (chá) de leite condensado;
Modo de preparo suco de aveia
1 – Primeiramente, em uma panela, coloque a aveia em flocos, o leite e a canela, misture bem e leve em fogo médio até levantar fervura. Em seguida, desligue o fogo e reserve.
2 – Logo depois, em uma frigideira, coloque os paus de canela, os cravos da índia e 200 ml de água, deixe ferver por uns 5 minutos.
3 – Em seguida, após esse tempo, retire as canelas e os cravos, dissolva o amido em um pouco de água e acrescente com a água fervente, misture em fogo baixo até engrossar.
4 – Logo após, em um liquidificador, adicione todo o leite com aveia, a mistura de amido e bata tudo, junte o leite condensado e bata novamente.
5 – Por fim, peneire o suco, em uma jarra, sirva em um copo com cubos de gelo. Beba em seguida.
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Suco Para Acelerar Metabolismo
Ingredientes do suco para acelerar
- 2 fatias grossa de abacaxi;
- Um copo de água gelada;
- 6 rodelinhas de pepino;
- 1 rodela fina de gengibre;
- 1 folha de couve;
- 2 folhinhas de hortelã.
Modo de preparo do suco para acelerar
1 – Primeiramente, corte o abacaxi em pedaços, para facilitar na hora de processar.
2 – A seguir, em um liquidificador coloque todos os ingredientes e bata por 1 minuto.
3 – Por fim, coloque umas pedrinhas de gelo e sirva.
4 – Você pode tomar esse antes de treinar, no café da manhã ou até mesmo antes de dormir.
5 – Não é necessário coar ou colocar açúcar, pois o próprio abacaxi adoça o suco.
Coquetel Sem Álcool De Morango
Ingredientes do coquetel sem álcool
- 500ml de água com gás o refrigerante sprite;
- Uma lata de leite condensado;
- 1 caixa de morango;
- Gelo a gosto.
Modo de preparo coquetel sem álcool
1 – Primeiramente, higiene bem os morangos, tirando os talinhos de todos. Em seguida, coloque os morangos no liquidificador e bata até triturar e virar um suco.
2 – Logo após, passe o suco do morango para uma peneira, separando o líquido da polpa.
3 – Logo depois, volte o suco do morango para o liquidificador e junte o leite condensado, bata novamente até ficar uma mistura homogênea.
4 – Por fim, numa coqueteleira de drink, colocar água com gás o gelo e o suco, misture bem. Sirva em seguida.
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