4 Receitas de Papinhas de Bebê Deliciosas e Nutritivas, aprovadas por nutricionistas e culinaristas infantis, para todas as fases do seu bebê. Aproveite!
As papinhas de bebê são um momento importante na introdução alimentar, e receitas criativas com ingredientes frescos e saudáveis ajudam a garantir que o pequeno desfrute de uma alimentação balanceada e deliciosa desde cedo.
A suave combinação de purê de batata-doce, cenoura e maçã é uma das receitas de papinhas de bebê mais amadas, proporcionando uma mistura de sabores e nutritivos para o paladar em crescimento do seu bebê.
4 Receitas de Papinhas de Bebê- PAPINHAS PARA INTRODUÇÃO ALIMENTAR DE BEBÊS
PAPINHA DE LEGUMES
Ingredientes para a papinha de legumes
- 1/2 chuchu
- 1 pedaço pequeno de cebola
- 1 e 1/2 cenoura média
- 1 batata pequena cortada em cubos
- 1 colher de café rasa de azeite de oliva
Modo de Preparo da papinha de legumes
1 – Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola.
2 – Acrescente a cenoura, o chuchu e a batata.
3 – Cubra com água, tampe a panela e cozinhe até que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo.
4 – Amasse-os com um garfo e sirva.
4 Receitas de Papinhas de Bebê- PAPINHA DE MAÇÃ COZIDA
Ingredientes para a papinha de maçã cozida
- 3 maçãs
- 50ml de água
Modo de Preparo da papinha de maçã cozida
1 – Cozinhe no vapor duas maçãs inteiras por, aproximadamente, 20 minutos.
2 – Descasque a terceira maçã e bata no mixer com água até formar um suco grosso.
3 – Descasque as maçãs cozidas, amasse com o garfo e misture com esse suco.
4 – Sirva gelado.
5 – No inverno, a papinha pode ser servida morna.
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4 Receitas de Papinhas de Bebê- PAPINHAS PARA BEBÊS A PARTIR DOS 7 MESES
PAPINHA DE CARNE SUPER NUTRITIVA
Ingredientes para a papinha de carne super nutritiva
- 1 cenoura ralada
- 1 tomate em pedaços
- 1 mandioquinha em pedaços
- folhas de espinafre
- quinoa em flocos
- 100g de carne moída
- salsinha e cebolinha a gosto
- cebola e alho picadinhos
- azeite
Modo de Preparo da papinha de carne super nutritiva
1 – Em uma panela, refogue a cebola e o alho em um fio de azeite,em seguida, doure a carne moída.
2 – Adicione o tomate, a cenoura, a mandioquinha e o espinafre cortado bem miudinho.
3 – Adicione um pouco de água filtrada até que cubra os ingredientes.
4 – Deixe cozinhar em fogo baixo.
5 – Após dez minutos, adicione a quinoa em flocos, a salsinha e a cebolinha picadas. Deixe terminar o cozimento até que os legumes estejam bem cozidos.
6 – Amasse com o garfo e sirva em seguida.
4 Receitas de Papinhas de Bebê- PAPINHA DE BANANA COM AVEIA
Ingredientes para a papinha de banana com aveia
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos
- 1 banana pequena madura
- 150 ml de leite materno ou água
Modo de Preparo da papinha de banana com aveia
1 – Coloque a aveia e o leite materno ou a água numa tigela.
2 – Cozinhe no microondas na potência máxima por três minutos ou em uma panela em fogo brando por 5 minutos, mexendo até engrossar.
3 – Reserve para esfriar e tomar consistência.
4 – Amasse a banana e junte a uma porção do mingau.
