Aprenda agora a fazer essa receita de Pão Multigrãos caseiro que fica incrível! Além de ser bem fácil de fazer. Então confira o modo de preparo e me diz o que achou.
O pão multigrãos é uma opção saudável e saborosa para quem busca uma alimentação mais equilibrada. Feito com uma combinação de diferentes grãos como aveia, linhaça, chia, gergelim, entre outros, o pão multigrãos é uma fonte rica de fibras, vitaminas e minerais.
Além disso, esses grãos também adicionam uma textura e crocância especial ao pão, tornando-o ainda mais apetitoso. O pão multigrãos pode ser consumido no café da manhã, como acompanhamento para refeições ou até mesmo como base para sanduíches saudáveis.
Com seu sabor único e benefícios nutricionais, o pão multigrãos é uma opção nutritiva e saborosa para quem busca uma alimentação mais balanceada.
INGREDIENTES DO PÃO MULTIGRÃOS
- 3 xícaras de farinha integral
- 3 colheres (chá) de fermento biológico seco
- 2 + 1/2 xícaras de água morna
- 1/3 de óleo de girassol
- 1 colher (chá) de sal
- 3 xícaras de farinha de trigo
- 1/2 xícara de linhaça dourada
- 1/4 de xícara de chia
- 1/2 xícara de sementes de girassol
- 1/4 de xícara de aveia em flocos
- 1/4 de xícara de gergelim
MODO DE PREPARO DO PÃO MULTIGRÃOS
1 – Em uma tigela misture a farinha integral e o fermento
2 – Depois coloque a água morna.
3 – Misture bem e cubra a tigela com plástico-filme.
4 – Espere o fermento agir por 15 minutos
5 – Em seguida, retire o plástico-filme e adicione o óleo de girassol, o sal, a farinha de trigo, a linhaça, a chia, as sementes de girassol, a aveia e o gergelim.
6 – Misture muito bem até formar uma massa homogênea.
7 – Sove a massa.
8 – Divida-a ao meio.
9 – Disponha metade da massa em uma forma untada com óleo.
10 – Faça isso com a outra metade da massa também.
11 – Cubra as formas com plástico-filme e deixe descansar por cerca de 1 hora.
12 – Em seguida, retire o plástico-filme e leve ao forno preaquecido (180° C) por cerca de 40 minutos.
Você quer mais receitas GRATÍS como essa TODOS OS DIAS…? ENTÃO ENTRE AQUI NO NOSSO GRUPO DO WHATSSAP
PATÊ DE SARDINHA
INGREDIENTES DO PATÊ DE SARDINHA
- 1 lata de sadinha
- 1/2 cebola ralada
- 1 cenoura grande ralada bem fina
- Um pouco de salsa e cebolinha cortada bem pequeno
- 1 caixinha de creme de leite
- 1/2 xícara de maionese
MODO DE PREPARO DO PATÊ DE SARDINHA
1 – Limpe as sardinhas, coloque em um recipiente de vidro, amasse bem e acrescente a cebola, cenoura, salsa e cebolinha.
2 – Misture bem e acrescente aos poucos um pouco de creme de leite e maionese, até ficar da textura desejada.
3 – Sirva com torradas.
MAIS UMA RECEITA DE PÃO PARA VOCÊ: Pãozinho integral SUPER SABOROSO com maçã e uva passa faça agora
Tempo de preparo: 90 minutos
Rendimento: 8 porções
Ingredientes do Pãozinho integral
- 500g de farinha de trigo integral média
- 1 colher (sopa) de fermento em pó biológico
- 1 colher (sobremesa) de açúcar mascavo
- 4 colheres (sopa) rasas de óleo de milho
- 86g de uva passa
- Água morna
- Sal a gosto
- 1 maçã média ralada com casca
Modo de preparo do Pãozinho integral
1 – Misture numa tigela todos os ingredientes secos: farinha de trigo, fermento, sal e o açúcar. Acrescente a maçã e o óleo.
2 – Aos poucos acrescente água morna.
3 – Adicione as uvas passas enfarinhadas.
4 – Amasse até que a massa fique lisa.
5 – Coloque numa forma média para pão, untada com óleo, cubra com um pano limpo e deixe crescer até que dobre de tamanho.
6 – Leve ao forno pré-aquecido na temperatura de 250ºC por 40 minutos.
VEJA TAMBÉM: PÃO DE FUBÁ DE MICRO-ONDAS
